RESPIRO DEL CORPO

Laboratorio Corporeo e Respiro consapevole

In una visione globale che considera l’interdipendenza tra corpo, mente, emozioni e spirito, il laboratorio si propone di fornire strumenti per risvegliare e valorizzare le risorse e le potenzialità di ciascuno, ampliando la percezione psico-corporea di sé, orientando corpo e mente ad ottenere il massimo beneficio con il minimo sforzo.

Tecniche di allungamento, decontrazione, detossificazione e tonificazione allo scopo di ottenere uno stato di totale rilassamento, pace, vitalità e flessibilità che migliora ogni rendimento fisico, emotivo, mentale e spirituale.

Tecniche di auto-massaggio e massaggio in coppia, per scoprire il valore del contatto come vibrazione profonda che si anima nel respiro e fluisce nel movimento e nella rigenerazione di tutto il corpo.
Il respiro è un atto di presenza amorevole, è il soffio vitale che rigenera nel profondo la motivazione alla vita, scioglie il moto della mente conducendola nel silenzio di quel soffio vitale (ruach) che smuove la bellezza e porta Luce nel cuore provato di ciascuno.
Tecniche di respiro consapevole, tratte da pratiche di pranayama e breathwork, per fornire strumenti efficaci di gestione dello stress, recupero dei potenziali per affrontare imprevisti e cambiamenti interiori, rilascio dei nodi emozionali che ostruiscono il fluire della serenità interiore, al fine di ristabilire armonia e fiducia in se stessi e nella vita, aumentare l’energia vitale, influenzare potentemente e positivamente la nostra sfera emotiva, per immergerci nel benessere globale.

Rivolto a chiunque desideri approfondire tecniche di auto-ascolto, propriocezione corporea e respirazione anche a fini professionali, a chi matura ricerca interiore e desidera approfondire la coscienza di sé.

Il Laboratorio è a cura di Annachiara Gardone, insegnante ha-tha yoga, esperta in massaggio ayurvedico, breathwork e danze meditative.

Ciclo di numero 10 incontri
TUTTI I MERCOLEDI’
dal 23 gennaio al 27 marzo 2019
ore 18.00 – 19.30

quota partecipazione per n° 10 incontri € 80,00
è possibile partecipare anche a singoli incontri € 15,00 ad incontro

Paga in sicurezza con PayPal o Bonifico Bancario e compila il FORM

E’ anche possibile effettuare l’iscrizione al Corso tramite bonifico su
conto corrente bancario
Banca Prossima
IBAN: IT38L0335901600100000150430
intestato a JUST4JESUS
CAUSALE: QUOTA PARTECIPAZIONE CORSO “RESPIRO DEL CORPO”

Per info e prenotazioni
Segreteria PraiseVoice
Chiara Perrone

cell. 328.3085578
mail. segreteriacorsipraisevoice@gmail.com

TM Life Music Studio

FORM

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